兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間帕瓦納大廈飯店 (Pawana Mansion)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間帕瓦納大廈飯店 (Pawana Mansion)

真是玩的開心~住的也舒服!!


而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

帕瓦納大廈飯店 (Pawana Mansion) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 帕瓦納大廈飯店 (Pawana Mansion) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於帕瓦納大廈飯店









簡介











坐落於叻猜拉披色路的中心地帶,帕瓦納大廈飯店是遊覽曼谷的最佳下榻飯店。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰Wat Lat Phrao, 土耳其大使館, 達瑪樓等熱門景點。

帕瓦納大廈飯店提供優質貼心的服務和方便實用的設施,贏得了客人的普遍好評。 飯店擁有一系列特色服務,例如:停車場, 送洗服務, 商店。

共有30間溫馨舒適的客房,每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息,部分客房另配有WiFi, 空調, 書桌, Mini Bar, 陽台/露台。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住帕瓦納大廈飯店是來曼谷旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適,遠離喧囂,非常適合放鬆身心。







全部展開







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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 停車場









服務與便利設施









  • 吸菸區







  • 送洗服務







  • 商店









接待設施









  • 可帶寵物









所有客房均提供









  • Mini Bar







  • 空調







  • 陽台/露台

    廉價旅館






  • Wi-Fi







  • 書桌







  • 電視







  • 付費WiFi







  • 浴缸







  • 衛星頻道/有線電視







  • 冰箱公寓式酒店







  • 淋浴設備















二度蜜月 全部展開







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預訂與入住須知【必讀】













孩童收費標準&加床規定





















0至5歲(含)嬰幼兒



在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。



6至12歲(含)兒童



在不加床之情況下可免費與大人同住。









  • 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。


  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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實用入住資訊













入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 2:00 PM


最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM






住宿概況



客房總數: 30


客房室內電壓: 220










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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家推薦訂房了解時事



明明揮汗運動了,怎麼增肌減脂的效果就是不明顯?當心運動後吃錯食物導致卡關!國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現,不少人怕胖,運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉,反讓運動效果大打折扣,營養師建議,應把握運動完黃金30分鐘,用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類,增肌減脂效果最好。

運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物,營養師楊承樺強調,全都是讓運動無效的地雷,而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。

楊承樺說,運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合,因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取,可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復,減少肌肉流失,回補肌肉中的肝醣儲存,也減少囤積到脂肪細胞,進而變胖的機率。

相反的,常見的少量多餐,營養師指出,不但對降低脂肪沒有效果,反而會降低開始脂肪代謝的時間;另外,若以油炸類和精緻澱粉、啤酒,高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾,也容易攝取過多的熱量。

楊承樺說,運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋;醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳,像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等,視運動強度不同,如果今天強度高,運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿,若是中等強度,則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。

不同運動也有不同吃法,習慣跑步運動的民眾,可攝取高纖豆漿和香蕉,讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子,高纖豆漿中的鈉,補充因排汗流失的電解質,維持體內鉀鈉平衡;而雕塑體態、練肌肉的民眾,則需攝取稍多的蛋白質,還可以再加上茶葉蛋補充。

楊承樺強調,千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西,正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食,若真趕不及,也要在運動前至少1個小時進食;而運動後30分鐘內,也要快點補充蛋白質和醣類,才有助運動效果。





國民黨主席選戰將在4月5日、6日兩天登記領表,等同於主席選戰正式起跑,國民黨文傳會30日上午召開記者會,替黨主席洪秀柱大秀上任一年以來的種種政績,頗有替選戰事先造勢的意味。

▲國民黨主席洪秀柱展示地方選舉政績。(圖/國民黨文傳會提供)

洪秀柱就任黨主席一周年黨務成果報告記者會上,文傳會副主委唐德明與胡文琦,細數洪的政績,包含有全台地方補選由國民黨提名或支持的候選人共當選六位,勝過民進黨2人,扭轉國民黨完全在野後的氣勢。

▲洪秀柱任國民黨主席護黨產政績。(圖/國民黨文傳會提供)

其次捍衛黨產的官司以勝訴四場、敗訴三場領先;做好強力在野黨,監督民進黨執政,迫使許多民進黨不當政策轉彎;安排洪習會替藍八縣市爭取福利,邀請大陸參與世大運並勿阻擋宋楚瑜訂房網參加APEC,替台灣民眾爭取最大福祉。

▲國民黨主席洪秀柱展示在野監督政績。(圖/國民黨文傳會提供)。



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